最近心血來潮，量了個體重，上頭的體重真的讓我覺得不容易，國中時期的我曾經胖到將近80kg（國二），一直瘦不下來，那真是我人生當中重量的巔峰啊！3年多的時間我瘦了大概有15-20kg左右吧，雖然入伍後，我的體重差不多在60-65kg左右，但對我來說身形看起來是小了好幾號，但我的腳和腰還有手臂看起來還是肉肉的小胖子一個！人家說女孩子永遠都會覺得自己的身材不滿意。
正當我為此感到困惑時！結果有次偶然在網路上看到維娜斯塑身衣的廣告想說不如了解一下也不吃虧，原本以為自己沒辦法繼續瘦下去了，還好有新竹大遠百維娜斯漂亮姐姐語婕，還有維娜斯塑身衣的支持，剛開始抱持著試看看的心態，在語婕姐姐耐心講解和分析商品的用法和注意事項前，其實我也有事先在網路上爬文看評價，果然評價很好！於是我就決定選擇這間的塑身衣了。
結果，居然的讓我瘦到55kg啦，而且我是那種連喝水都會胖的易胖體質，曾經試過很多不健康的方式，像是不吃三餐雖然以此瘦了二公斤，但喝水馬上就胖回來了。還有減肥不等於是減重，要減脂肪不是肌肉。
穿上塑身衣不只可以雕塑身型還可以避免你吃掉過多的食物熱量。早餐要正常的吃（因為是一天的能量），午餐大概吃過6-7飽呦～因為塑身衣是量身定做的所以穿著睡覺也ok的啦！睡眠一定要滿6-8小時，晚餐的話可以選擇不吃或是5分飽，如果肚子還是扁扁的那就吃水果吧～盡量要6-7點吃完。一天水至少要喝2000毫升，幫助代謝呦～少吃油炸和糖分高的食物，因為這件塑身衣材質真的很排汗所以可以自由自在的運動，像我是有在參加路跑的活動穿著一整天都天氣很熱都不會黏膩不舒服也不會有束縛感，因為彈性很好當然也可以拉筋做伸展等等。
這些不管是塑身衣的顏色，材質，彈性度通通都是量身訂作的，而且還有提供免費修改服務，可以說是超優質的服務~
以上就是我的體驗心得和減重方法，順道一提，每個人體質不同當然方式也會不同，純粹給還在和肥肥辛苦奮戰的肉肉女孩們加油加油~我都可以了，你們一定要可以啦~
每個人使用狀況不一，效果因人而異（圖片僅供參考）
文章來源：https://bit.ly/3FY5hkr
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